紫甘蓝香蕉奶昔
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紫甘蓝生吃味道口感都不太好,为了消耗紫甘蓝想到做这个富含花青素和粗纤维的紫甘蓝香蕉奶昔,甜甜的香蕉加进去口感也是不错的哦!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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香蕉掰小段,紫甘蓝切小块,跟牛奶一起放入榨汁机
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步骤2/4
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打成奶昔
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步骤3/4
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倒入一个漂亮的杯子,好看的颜色,上面随意撒些玉米片、奇亚籽或者坚果之类的(撒什么请随意),当然可以什么也不撒,打好直接喝哦!(我在杯子内壁贴了香蕉片,可惜看不出来)
步骤4/4
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发布于 2020-03-17
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