盐煎三文鱼
最近在家开始健身，发现日系的饮食非常清淡而且营养均衡，很适合作为健康餐，于是学习了几样，今天分享这个三文鱼，淡淡的咸味，混合三文鱼的香味。
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步骤1/9
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首先用厨房纸吸收掉多余的水分
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步骤2/9
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对半切开
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步骤3/9
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两面均匀的撒上海盐
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步骤4/9
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盖上保鲜膜，冷藏腌制三小时
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步骤5/9
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座锅热油
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步骤6/9
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锅微微发热就放三文鱼
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步骤7/9
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两面煎至金黄即可
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步骤8/9
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摆好，撒上一点欧芹，提香又装饰。
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最后一步
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在此提醒一下小伙伴们，这样做出来基本是吃鱼的本味，适合口味清淡的亲哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
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