老妈扒茄子
最近想吃茄子，就让爸爸给我做了老妈扒茄子，嘻嘻，记录下来，以后自己想做也可以看着做
14克
56克
115克
746
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
将茄子洗净改刀，这个步骤我忘记拍照片了，在下面的步骤大概能看出来
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步骤2/6
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将茄子放入烧制7成热的油锅中，炸软捞出沥干
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步骤3/6
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然后我把肉丝翻炒了一下，炒熟盛出来放在一旁
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步骤4/6
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然后起锅放入葱花肉末翻炒，这个地方我做的和别人的不一样，我又放了点肉末进去。然后放入大酱，翻炒出香味。
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步骤5/6
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接着加入适量的清水，然后将茄子放进去，放点十三香，生抽，鸡精，待茄子入味后，放入水淀粉勾芡后，就可以盛出来啦。
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最后一步
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然后就是最后的装盘环节，我放了青椒，蒜末，小米辣，肉末，香葱，香菜
放调味料的时候也可以放点白糖，这只是我家的做法，给大家参考参考，做的不好还请见谅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
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