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凉拌鸡丝手撕鸡肉

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宝姐美食nice

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用， 而且脂肪含量低很适合减肥餐哦
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 200g
、
胡萝卜 1小个
、
葱 2根
、
姜 3薄片
、
小米椒 2个
、
蒜 3瓣
、
盐 5g
、
糖 8g
、
食醋 1勺
、
酱油 1勺
、
黑胡椒粉 1g
、
香油 1勺
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉顺着纹理撕，不容易柴哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-17

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