低卡!电饭锅鸡大腿
手残党可以学起来啊,主要是简单,低卡!管饱!管饱!管饱!重要的事情说三遍。。。
12克
34克
12克
285
千卡
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步骤1/8
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鸡大腿,刮几刀,放上葱根姜丝
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步骤2/8
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料酒两勺,盐半勺,白胡椒面半勺,花椒面半勺,老抽半勺
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步骤3/8
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搅拌均匀,腌制半小时,期间多翻面,彻底入味
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步骤4/8
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电饭锅内放少量油
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步骤5/8
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香葱放在锅底
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步骤6/8
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把鸡大腿放入电饭锅
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步骤7/8
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煮饭模式,半小时
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最后一步
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出锅,撒上香葱
很简单,吃起来特别过瘾,大家都学学吧!低卡的鸡大腿!想不瘦都难
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-17
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