排骨玉米荸荠胡萝卜汤
个人非常喜欢这款汤，荸荠的清甜，配上甜玉米的清香，加上排骨的肉香，真的是美味，这款汤香甜清凉，不会上火，喜欢喝汤的朋友可以试试哦
2克
8克
86克
370
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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玉米洗干净切段，或萝卜去皮切块，荸荠削皮洗干净中间对切。
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步骤2/4
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排骨过水，这一步是去掉排骨里得血水，之后捞出用清水洗掉浮沫。
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步骤3/4
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蜜枣直接放入锅里，姜用刀拍一下放入锅里。
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最后一步
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最后备好的食材一起放入电饭煲中加入适量的水按煲汤键就可以，出锅以后加点盐，无需添加其它调料，最后一锅原滋原味鲜甜的汤可以美美的享用了。
以上食材可以根据个人喜好加减，水量本人加到食材一齐，我比较喜欢浓一点味道的，喜欢淡汤的可以多加一点水，减少一点食材，这些量是我自家饭锅量最大量。用砂锅煲汤的朋友大火烧开转中火十分钟最后转小火四十分钟就OK了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
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