火龙果奶昔
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火龙果性甘平,含有大量的维生素和微量元素,各种酶、白蛋白,天然花青素;可以瘦身、美白、抗自由基,防癌等许多作用~
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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早餐杯底部铺好谷物燕麦片或水果干和坚果~
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步骤2/4
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白心火龙果切块切好,加入蓝莓、炼乳、牛奶一起用料理机打成汁~
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步骤3/4
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表面可以装饰一下下~
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最后一步
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同样红心火龙果中加入炼乳、牛奶一起打成汁,奶昔就做好啦,弥补了火龙果口感上的不足,很好喝~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-17
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