洋葱炒面筋
家里就我一人素食，我不会强逼家人和我一样吃素。但我每餐都会制作自已喜欢的素菜。我是从大概2年前开始素食的，一开始是翻看一些素食书籍，网站里的指南去选好食材，然后怀着喜悦动手制作，慢慢地，时间长了发现素食可以做得这么好吃，这么诱人，素食的路越走越宽，素食世界五彩缤纷。现在的我越来越对素食有信心，对自已有信心，对这个世界有信心，因为我感受到，这个世界充满了爱。
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步骤1/6
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准备面筋，洋葱。
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步骤2/6
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面筋洗净切片，洋葱洗净切片备用。
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步骤3/6
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把锅烧热，锅中倒入植物油，下切好的面筋，翻炒出香味。
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步骤4/6
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将洋葱倒入锅中，翻炒片刻。
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步骤5/6
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加食盐，五香粉调味，翻炒均匀即可。
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最后一步
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可以享用！
这道菜营养丰富，尤其是蛋白质含量，属于高蛋白，低脂肪，低糖，低热量食物面筋制作简单，可以搭配任何食材，味道美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-16
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