银耳雪梨羹这么做，营养价值翻倍！
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年轻不养生，年老养医生今天教大家做一道家常养生汤-------银耳雪梨羹银耳和燕窝均为滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”看完记得自己动手做哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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银耳冷水泡发2个小时
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步骤2/5
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洗净剪碎放入锅中
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步骤3/5
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锅内倒入水，没过银耳两杯左右
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步骤4/5
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煮一小时左右至浓稠
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最后一步
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倒入雪梨块，红枣，枸杞，老冰糖继续小火煮15分钟
小贴士
银耳至少要泡发两个小时哦(´-ω-`)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-16
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