姜枣茶
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前几日听了陈允斌老师的顺时养生知识,对这款简单上手且现在适宜的饮品起了兴趣~ 早上起来烧了一杯姜枣茶,慢慢饮用。一杯下去,浑身冒汗,暖洋洋的~ 糖尿病等部分人士是不能喝的,至于到底有哪些,可以百度或者咨询医师~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红枣提前浸泡,这里我没有切片,如果没有泡发的话切片去核最好
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步骤2/4
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生姜去皮切片备用(姜皮和姜肉功效完全相反,所以这里我去了皮)
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步骤3/4
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锅内3碗水,加入生姜片、红枣、花椒一起煮。大火煮开后小火慢炖15-20min
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最后一步
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到时间了,加入些许红糖,中和一下辛辣味即可。
小贴士
1、早上喝姜枣茶最适宜,一天之内饮用完~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-16
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