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姜枣茶的做法

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姜枣茶

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前几日听了陈允斌老师的顺时养生知识，对这款简单上手且现在适宜的饮品起了兴趣～早上起来烧了一杯姜枣茶，慢慢饮用。一杯下去，浑身冒汗，暖洋洋的～糖尿病等部分人士是不能喝的，至于到底有哪些，可以百度或者咨询医师～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

生姜 1块

、

红枣 12颗

、

花椒 5g

、

红糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红枣提前浸泡，这里我没有切片，如果没有泡发的话切片去核最好
步骤2/4 点击查看大图
生姜去皮切片备用（姜皮和姜肉功效完全相反，所以这里我去了皮）
步骤3/4 点击查看大图
锅内3碗水，加入生姜片、红枣、花椒一起煮。大火煮开后小火慢炖15-20min
最后一步点击查看大图
到时间了，加入些许红糖，中和一下辛辣味即可。

小贴士

1、早上喝姜枣茶最适宜，一天之内饮用完～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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