苹果红萝卜竹蔗马蹄水
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在家乡,空气质量不如本人现在常住地,常常感觉喉咙干涩,也常常去外面吃火锅,所以要按传统的习惯煲红萝卜竹蔗马蒂水,看见女儿朋友送的苹果,不用白不用,就加进汤料里了,其实有些水果也可以用来煲汤的。此汤清热润肺,味道清甜可口,老少咸宜。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好把马蒂(荸荠)、苹果、红萝卜和竹蔗;
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步骤2/4
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红萝卜切滚刀块,马蒂对半切,竹蔗分1/4砍开;
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步骤3/4
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苹果切成八瓣;
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最后一步
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煲放冷水,放入材料,煲30分钟左右或至材料出味即可饮用。
小贴士
建议不加任何调料,加糖会降低效用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-15
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