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轻松解决孕妇便秘~牛油果香蕉奶昔

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怀孕期间除了孕吐,也就是后期便秘最让人头疼了,尝试了半个月的牛油果奶昔,便秘真的缓解了,而且做出来牛油果的清香味正好中和了香蕉的甜腻。每天喝都不腻哦。 孕妇怀孕后肠胃蠕动变慢,更需要吃一些促进蠕动的食物,用榨汁机打的,直接喝,更方便,也适合一些没有胃口的孕妇
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

注意:1 如果用的是益生菌的奶粉需要加凉水,热的会破坏益生菌的效果。 2 想缓解便秘,一定要天天喝,过段时间就缓解了,没有牛油果,直接用香蕉加牛奶也可以哦 牛油果平时不知道怎么吃,口感又不喜欢的话试试这样做,真的会爱上牛油果的香味。 牛油果吃不完的一半用保鲜膜包好放冰箱,表面变黑了不要扔,刮掉面上的就可以了 牛油果买多了放冰箱,表皮软了,变黑了,就是熟了,没熟也可以直接榨来喝,如果做别的吃的就要等熟了好些

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-15

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