鸡肉香菇饺子
饺子热量高?? 不存在的 减脂增肌馅✔来一波
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜香菇切丁,撒盐腌半个小时,去掉水分,攥干备用
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡肉切丁,绞成馅。
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡胸肉泥馅熟了之后会比较干,所以,关键就是,切两块浓汤宝,搬进馅料里面,肉馅就鲜美多汁了。
-
步骤4/9
点击查看大图
肉泥,加葱姜沫,和浓汤宝,多次少量的水,搅匀上劲
-
步骤5/9
点击查看大图
南瓜蒸熟后,加少量水,打成南瓜汁
-
步骤6/9
点击查看大图
南瓜汁凉了后,取一大半面粉,一点点倒入面粉中,慢慢搅拌成絮状,上手揉成团。(再另外用小部分面,直接加水,揉一个白面团)
-
步骤7/9
点击查看大图
南瓜面团擀成长方形的面片,不用太薄嗷,白面团搓长条,如图,严实的卷起就可以了
-
步骤8/9
点击查看大图
切开小剂子,就是双色饺子皮了
-
最后一步
点击查看大图
包好!可以分装冷冻起来,当做早饭,丰富减脂增肌阶段的饮食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-15
鸡肉香菇饺子的其他做法
鸡肉香菇饺子的相关分类
鸡肉香菇饺子的相关推荐
-
香菇胡萝卜鸡胸肉饺子
105410人看过 -
减肥鸡肉香菇饺子
55875人看过 -
绿豆汤
35988人看过 -
香菇土豆炖鸡块
46354人看过 -
快速版排骨煲仔饭
149709人看过 -
#春日养生局#葱油饼
268130人看过 -
#美味开学季#香辣孜然烤猪蹄
175284人看过 -
#秋天怎么吃#香喷喷的豆饭
114605人看过 -
栗子泥的简单做法
101676人看过 -
厚烧蛋
32050人看过 -
排骨炖豆角,好吃又下饭,不愧为东北四大炖之一!
81845人看过 -
肉皮冻
12845人看过