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低脂美味～教你调制鸡肉西葫馅

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快乐的糖果妈

你吃过鸡胸肉馅的包子，或者是盒子吗？非常的好吃，而且最重要的是卡路里很低哦，是我们减肥人士的非常好的选择哦
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10~30分钟   |   切墩(初级)
面团部分
、
中筋面粉 200g
、
水 （60克100开水60克的温水）
、
馅儿料
、
西湖 两个（ 小）
、
鸡胸肉 300克
、
葱 一小段
、
蚝油 2勺
、
香油 2勺
、
盐 适量
、
花生油 适量（多一点）
、
13香 6克
、
白胡椒粉 5克
、
盐 5克
、
甜面酱 2勺
、
味达美（生抽） 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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