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宝宝辅食:藜麦山药蛋黄粥

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糖小田yuan

现在儿子长大啦，很少做宝宝辅食了，在儿子小的时候，也经常会给他做一些辅食。昨天小外甥来了我家，正好我刚买了藜麦君白藜麦，便用藜麦和山药给小外甥做了这款粥。因为儿子也要喝所以一共做了两碗，儿子跟小外甥都吃的香香哒～ 藜麦君白藜麦，西藏藜麦，免洗、免浸泡，为烹饪节省不少时间，使用方便，用藜麦君白藜麦煮粥口感特别棒哦，喜欢的一起给家里宝贝做起来吧～ 藜麦山药蛋黄粥，参考月龄12+.如果是十个月以上十二个月以下的小宝宝，就不要放西兰花啦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
藜麦君白藜麦 30克
、
大米 50克
、
铁杆山药 50克
、
胡萝卜 20克
、
西蓝花 15克
、
蛋黄 1个
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.藜麦君白藜麦选用西藏藜麦，不用清洗，不用浸泡，为烹饪节省时间。 2.这道粥是原味的，也可以根据自己喜欢加入糖或者是盐。给小孩子食用就尽量不要加糖或者是盐了。 3.这道粥的藜麦和米的用量可以做出两小碗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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