小花儿营养系列----香煎厚切牛排
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试验了几次 找到了合适的方法 厚切的口感超级赞哦!
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烹饪步骤
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步骤1/13
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提前12小时把牛排从冷冻拿到冷藏牛排化冻后室温再放置20分钟+海盐+胡椒盖保鲜膜腌制20分钟
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步骤2/13
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中途翻个面儿
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步骤3/13
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切去厚油边儿留下的油边儿切开这样煎的时候让牛油可以更多的流出双面涂橄榄油再腌制10分钟
步骤4/13
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发布于 2020-03-14
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