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减肥祛湿最佳:赤小豆薏米豆浆

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祛湿最佳,没有之一! 减肥期间会经常吃,以前都是直接炖,但是总觉着薏米不好消化,特地改良一下,直接榨成豆浆,简单又方便。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
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小贴士

1.赤小豆和薏米提前泡好 2.薏米泡之前可以炒一下,减轻寒性 3.购买时分清红豆和赤小豆的区别,功效完全不一样的哈。 最后建议大家,再好也适量,别因为减肥过度伤了身体,适量饮用,其他食物还是得吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-13

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