牛肉脯
9克
20克
6克
187
千卡
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步骤1/14
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牛肉洗净控干水
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步骤2/14
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搅拌机搅碎
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步骤3/14
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葱姜泡成葱姜水
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步骤4/14
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放入适量料酒,蚝油,盐,糖,生抽,老抽少许葱姜水,搅拌均匀
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步骤5/14
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烤盘铺上锡纸涂一层薄薄的油取适量牛肉泥铺开盖上保鲜膜用擀面杖擀匀铺匀后揭掉上面的一层保鲜膜
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步骤6/14
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蜂蜜水刷一些在牛肉泥表面
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步骤7/14
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上烤箱烤200度烤5分钟拿出把周围析出的水倒掉继续烤制5分钟拿出翻面 再刷蜂蜜水继续烤制5分钟
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步骤8/14
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咳咳。。这个,,介个,,第一次烤最后5分钟没看任其自由发展有点嗨了
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步骤9/14
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味道还不错
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步骤10/14
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重新来一锅
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步骤11/14
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哈哈,这次最后全程观侯最后要看表面的湿润度估计每两三分钟就要翻个身轮流翻烤烤成合适的软硬度就可以了
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步骤12/14
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最后剪成小块
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步骤13/14
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还挺香
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最后一步
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装盘还挺像那么回事
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-12
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