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懒人美龄羹(破壁机版)

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bibi说

美龄粥是我最喜欢的一种美食，虽然食材很简单，但是需要耐心才能成品。疫情期间居家时想吃各种美食，美龄粥就是其中之一，但是又要打豆浆，又要熬粥，有点劝退，最后尝试用相同的食材用破壁机做了养生糊，虽然口感不尽相似，但是口味很接近了，而且给宝宝当辅食也很不错~~
营养分析 查看详情

7克
23克
101克

462
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
铁棍山药 350g
、
糯米 30g
、
小黄米 20g
、
黄豆 40g
、
冰糖 20g
、
纯净水 1200ml
、
干桂花 适量
烹饪步骤
小贴士

1.所有食材的量都可以机动改变，喜欢豆浆味重一点可以增加黄豆的比例，喜欢口感更黏稠一点的，可以增加山药或者糯米的比例，或者减少水的比例，喜欢甜一点的可以增加冰糖的量。 2.小黄米在这里是增加色泽和黏稠度，家里没有也可以不用，改成糯米增量就行了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-12

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