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【减脂餐】蛋包饭

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_忘忧厨房_

还在用菜花做无米炒饭？换换样吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 100克
、
虾 6只
、
鸡蛋 1个
、
西芹 1小把
、
胡萝卜 半根
、
香葱 适量
、
大蒜 2瓣
、
料酒 2勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1.我的锅太小了，其实蛋皮摊大一点会比较方便包； 2.记得少油少盐哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-11

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