简易蛋挞&低卡低脂
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葡式蛋挞的美味让人欲罢不能，但高油高糖高卡路里，让减肥期的我望而却步，因此调整了配方，没想到味道一样棒棒哒！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好材料
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步骤2/4
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鸡蛋、牛奶、炼乳、糖（可根据口味加减）混合搅拌，倒入蛋挞皮中。
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步骤3/4
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放入烤箱180度，15分钟。我用的是小蛋挞皮，根据蛋挞大小和烤箱不同，烤制时间也需要调整。
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最后一步
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低脂低卡的简易蛋挞出炉！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
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