超级好吃的南瓜糯米糍
南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。 我家对于南瓜也是特别的喜欢，今天尝试了下南瓜糯米糍，简直好吃的不要不要的。糯糯的软软的QQ的弹弹的。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜去皮切块蒸熟，蒸好的南瓜水不要倒掉。把南瓜连水放入料理机里打成南瓜泥。如果没有料理机，可以用面粉筛过下。
-
步骤2/6
点击查看大图
开始和糯米团了。澄粉要用开水和面才不会散，把开水倒入澄粉里，一边到一边搅拌，澄粉和水的比例比例大概是2:1。然后和成澄粉团。
-
步骤3/6
点击查看大图
糖用开水化开，大碗里到入糯米粉，倒入糖水。一边搅拌一边倒入南瓜泥，最后搅拌成絮状和成南瓜糯米团。
-
步骤4/6
点击查看大图
喜欢吃豆沙的可以包入豆沙馅，但要注意把口收好别漏馅。
-
步骤5/6
点击查看大图
最后上锅蒸熟 ，大概十分钟左或就可以了。我比较喜欢椰丝所以出锅出趁热裹了一此椰丝，可以省略这步。
-
最后一步
点击查看大图
Q弹好吃，要趁热哦。
1.澄分是为了增加透明度，更好看，没有的可以不加，全换成糯米粉。
2. 南瓜含水量不同，所以如果太干了可以加入适量水调和。
3.馅料根据自已喜欢可以包或不包。
不要吃太多哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
南瓜糯米糍的相关分类
南瓜糯米糍的相关推荐
-
野生菌汤
145408人看过 -
#时令蔬菜最养人# 香甜软糯的南瓜糯米糕
91457人看过 -
糖蒜
14984人看过 -
#餐桌上的春日限定#南瓜派
1653706人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
704390人看过 -
猪肚鸡汤
274784人看过 -
腌制酸菜(芥菜)
142265人看过 -
电高压锅猪肚鸡
293941人看过 -
糯米糍
15943人看过 -
银耳南瓜羹
386608人看过 -
秋冬进补多吃它！比红糖糍粑热量低，比糯米糍更Q弹~
205345人看过 -
糯米糍
218984人看过
