华道夫沙拉
俗话说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春天多风,天气干燥,肝火旺。那么用一道养肝又降燥的华道夫鸡肉沙拉开启春季的养生之道吧。
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步骤1/12
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鸡小胸加盐、一半黑胡椒碎抓匀腌制5分钟
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步骤2/12
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芹菜切段
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步骤3/12
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苹果切丝
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步骤4/12
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芹菜、苹果加入另一半黑胡椒碎、柠檬汁拌匀。柠檬汁可以防止苹果氧化变黑
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步骤5/12
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再加入丘比沙拉酱
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步骤6/12
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将苹果、芹菜拌匀
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步骤7/12
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鸡小胸煎熟
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步骤8/12
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煎好的鸡肉切成块
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步骤9/12
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将苹果芹菜摆在盘中
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步骤10/12
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放上一圈鸡肉
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步骤11/12
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撒上切碎的芹菜叶、每日坚果、帕玛森芝士粉。
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最后一步
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完成啦
鸡小胸比较嫩,买不到也可以用鸡胸,但是要切薄一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
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