番茄肉酱意大利面
意面与番茄酱是绝配这句话真是真理，自己做意面，可以掌握油量，健康卫生，而且特别简单，我从第一次做就是零失误，肉沫还可以换成海鲜，有番茄最好，没有番茄光放番茄酱也是超级美味，最后再淋一下迷迭香，你也可以尝试一下哦~
6克
14克
77克
402
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/13
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材料如图。西红柿拿开水把皮烫掉，迷迭香我是在永旺买的，超市里没有网上就有。瘦肉切碎。还有番茄酱，我用了3袋，可以根据喜好放番茄酱。
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步骤2/13
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水烧开，放入意大利面，加一点盐，煮到中间没有白芯，变软，大概15分钟。
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步骤3/13
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捞出意面，冲冷水（一定是冷水!），将意面冲凉，变得Q弹。
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步骤4/13
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西红柿切碎。
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步骤5/13
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洋葱切碎。
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步骤6/13
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锅里放一点油，放入肉碎。
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步骤7/13
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放入洋葱，炒出葱香。
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步骤8/13
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放入西红柿，炒出红汤。
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步骤9/13
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西红柿差不多全部变成泥后加入番茄酱。
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步骤10/13
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加点水煮。
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步骤11/13
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加一点耗油提味。
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步骤12/13
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帅气地撒一点迷迭香，再煮一会儿，闭火。
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最后一步
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完成!
1.煮好的意面冷水冲凉口感才会好，番茄汁非常热，所以不用担心意面凉。
2.我是用电锅做的，如果用煤气火不用太大，中至小火就行了，注意不要糊了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-10
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