全麦谷物夹心面包
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在家这段时间, 大家是不是都发福啦~ 每天的作息都是吃吃喝喝, 也不能出门去玩, 是时候安排一下合理的饮食啦 因为夏天就要来啦~ 今天就给大家安排上一款健康的面包
食材清单
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1小时以上
| 掌勺(高级)
高粉
230克
、
全麦粉
22克
、
黑麦粉
12克
、
酵母
3克
、
砂糖
10克
、
食盐
4克
、
水
160克
、
黄油
15克
、
奶油芝士
250克
、
砂糖
60克
、
椰蓉
15克
、
朗姆酒
少许
、
柠檬汁
少许
、
各种果仁
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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No.1 将高筋粉,全麦粉,黑麦粉,酵母,糖,盐,慢一点加水,打成面团以后打到七成筋,接着加入黄油打成九成筋面团出锅即可;
-
步骤2/4
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No.2基础醒发大约是15分钟,分割醒发20分钟;
-
步骤3/4
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No.3 面团包芝士馅成型、沾果仁,再次醒发40分钟;
-
最后一步
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No.4进炉烘烤:温度上:220度 下:180度,烘烤12分钟后,调换烤盘位置再烤3分钟左右即可出炉;
小贴士
这款面包太适合当早餐啦
搭配一杯牛奶
再好不过啦
动手操作起来吧!
#北京欧米奇西点培训#独家提供
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
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