营养均衡早餐:炒馒头丁
早餐不知道吃什么?或者有孩子想要营养均衡又不用出去买菜,推荐一款,有肉有蛋有蔬菜味道还不错的,炒馒头
16克
35克
74克
569
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
馒头切成丁备用
-
步骤2/6
点击查看大图
碗中打一个鸡蛋放入半小勺盐,搅拌,把馒头块倒入碗内搅拌均匀成为金黄色
-
步骤3/6
点击查看大图
火腿切丁,葱花、白菜切成丝备用
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放油,馒头中小火煎制两面有焦黄捞出备用
-
步骤5/6
点击查看大图
锅内放一点油放入葱花火腿丁翻炒,放入白菜煸炒半分钟放入生抽 蚝油 翻炒放入备用的馒头丁 放入适量盐
-
最后一步
点击查看大图
翻炒出锅,我是老抽一下有点多,你们可以不用放老抽
这道菜适合早上吃,我放的都是家里有的,你们可根据自己喜欢的放蔬菜,我觉得比鸡蛋煎馒头片有新意,可以尝试下,谢谢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
炒馒头丁的相关分类
炒馒头丁的相关推荐
-
剩馒头的吃法,蛋炒馒头丁
703809人看过 -
孜然炒馒头丁#花10分钟,做一道菜!#
1108968人看过 -
#打工人的健康餐#素炒馒头丁
175769人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
747344人看过 -
清炒小白菜#父亲节,给老爸做道菜#
13349224人看过 -
【清爽】凉拌凉粉
721447人看过 -
#解腻开胃就吃它#韩式冷面
147174人看过 -
青椒炒鸡蛋
438261人看过 -
小炒海鲜菇
3183828人看过 -
蒜香秋葵
447472人看过 -
芝麻蛋香炒馒头
104463人看过 -
浓情五月,清炒豆角
527850人看过