赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了,不仅对皮肤好,还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡,红枣用厨房剪去掉核,剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后,就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤,糊状的才好喝,放了红枣,(红枣也含有糖份)带有甜味就没另外加糖了,减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效:可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别:
红豆比较圆,表面为暗棕红色,个头稍大;赤小豆是细长的,稍扁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
黑芝麻红豆豆浆
169863人看过 -
超级松软的牛奶云朵面包
534971人看过 -
#洗手作羹汤#补血养气—红枣五谷豆浆
913350人看过 -
#秋日养生这样吃#三黑豆浆
176219人看过 -
祛湿消肿又养生:赤小豆血糯米甜粥#夏日下饭菜#
239925人看过 -
养生豆浆-西米山药豆浆
94159人看过 -
#流感季饮食攻略#助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质
185374人看过 -
肉散炊饭
21032人看过 -
#养生打卡# 养血豆浆
166870人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#荷包蛋紫菜汤
189656人看过 -
黑米黑豆豆浆
34599人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
181204人看过