赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了，不仅对皮肤好，还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效：可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别：
红豆比较圆，表面为暗棕红色，个头稍大；赤小豆是细长的，稍扁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
宝宝辅食：藕粉珍珠丸子
128273人看过 -
紫薯吐司卷 宝宝健康食谱
286720人看过 -
#15分钟周末菜#小笼蒸包（馄饨皮制作）
135694人看过 -
花生核桃露
148616人看过 -
蛋烘糕
192644人看过 -
孕妇饮品之核桃黑芝麻糊
107963人看过 -
南瓜牛奶浓汤#初春润燥正当时#
330677人看过 -
素蒸丸子（包心）
15876人看过 -
营养丰富の南瓜鱼肠吐司卷
118823人看过 -
煎饼 煎饼呦
213967人看过 -
奶香味玉米汁（豆浆机做滴）
151718人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸辣豆皮
122273人看过
