下面就靠它
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老公说婆婆想吃面…糖高的人怎么能营养均衡少摄入糖…吃面是需要把控的,不然一不小心就糖高了……那就在菜码上下下功夫。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
盐
6克
、
食用油
40g
、
花椒
10g
、
鸡蛋
2个
、
西红柿
2个
、
茭白
1根
、
红烧肉
2大勺
、
木耳
1把
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1根
、
豆腐干
4块
烹饪步骤
-
步骤1/7
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所有菜切丁备用,土豆切好泡水里
-
步骤2/7
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胡萝卜、土豆、茭白木耳分别热油下锅炒到微微变色至断生即可
-
步骤3/7
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豆腐干丁热油下锅,炒至金黄,出锅备用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-03-09
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