家常菜—蒜苔小炒肉
蒜苔性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。
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步骤1/6
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将蒜苔洗净切成小段备用,五花肉切丝,葱、姜、蒜切碎备用
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步骤2/6
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将锅中倒入少许油,把五花肉肥的部分先放入锅中进行翻炒
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步骤3/6
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待肥肉变色后再把五花肉瘦的部分加入进去翻炒,然后把葱姜蒜一起放进去
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步骤4/6
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待肉全部变色后,把切好的蒜苔放入锅中翻炒
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步骤5/6
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翻炒均匀后加入盐、鸡精、生抽、糖翻炒片刻后,再加入少许清水,盖上锅盖焖一下,大概三分钟
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最后一步
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关火,一道简单又下饭的蒜苔小炒肉完成了
锅中加入少许的糖,是为了缓解一下蒜苔的辣味~
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发布于 2020-03-09
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