减脂清肠五色菜
浏览 10934 · 收藏 31
将做法保存到手机
夏天就快到了,很多小姐姐们都非常的想把自己的小蛮腰瘦出来,这一款五色菜能够很好的帮大家减脂和清肠。而且营养又丰富。学会这道五色菜,全家人都跟着我们健康。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把菜切成这样!西蓝花可以再小一点,家里没有红彩椒了用西红柿代替的
-
步骤2/3
点击查看大图
把切好的菜放在锅里焯熟!捞出控水
-
最后一步
点击查看大图
锅里加上葱,干辣椒爆锅,再把菜都倒进去,翻炒,加入味达美,一勺耗油,盐适量,鸡精!翻炒均匀出锅装盘!
小贴士
这道菜简单又营养丰富,结合了中医五色入五脏的理念,每个脏腑都能充满能量,不饿又能减脂清肠!
配合适量运动一个月瘦5-8斤没有问题
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
换个做法
减脂清肠五色菜的相关分类
减脂清肠五色菜的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#夏天凉拌菜/腐竹拌豆苗
170122人看过 -
【自制阿胶膏】:补血养颜,延缓衰老!
539956人看过 -
烤娃娃菜
334152人看过 -
炸蛎虾
17217人看过 -
草莓蛋糕
8919人看过 -
槐花饼
11551人看过 -
泰式柠檬虾(凉拌菜)
4688979人看过 -
戚风蛋糕6寸
7073人看过 -
蒜蓉扇贝
4337人看过 -
水果沙拉
15785人看过 -
炸萝卜丸子
79626人看过 -
牛肉馅饼#单挑夏天#
8618342人看过