低脂快手菜,芦笋虾仁
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步骤1/7
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用生抽,料酒,黑胡椒,玉米淀粉将虾仁腌制十分钟。
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步骤2/7
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芦笋洗净斜切成段,焯水一分钟备用。
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步骤3/7
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锅放底油,将虾仁倒入锅中翻炒至变色。
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步骤4/7
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焯过水的芦笋倒入锅中。翻炒均匀。
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步骤5/7
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将一勺耗油倒入锅中。
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步骤6/7
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翻炒均匀即可。
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最后一步
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美味不发胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-08
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