这种食材粗纤维含量高，润肠通便还瘦身，想瘦身的要常吃
-
步骤1/7
点击查看大图
100克玉米面先用100克水烫熟，这样烫出来的玉米面做出来口感会软糯一些
-
步骤2/7
点击查看大图
烫过的玉米面稍微晾一会儿，然后加入白面，接着加入40克水与发酵粉，一起揉成面团（加发酵粉可以让做出来的窝窝头松软一些）
-
步骤3/7
点击查看大图
然后把面团搓成条，分成大小相等的剂子
-
步骤4/7
点击查看大图
然后把剂子捏成窝窝头的形状
-
步骤5/7
点击查看大图
做好的窝窝头放锅上醒发，醒发好的判断方法和判断馒头是否醒发好的一样
-
步骤6/7
点击查看大图
醒发到位后，开火蒸，上汽后蒸大约15分钟即可，蒸好后也要停一会儿再打开锅盖
-
最后一步
点击查看大图
蒸好的窝窝头配上尖椒炒鸡蛋，或者也可以配上孜然牛肉粒
窝窝头制作要点
1.玉米粉要用开水进行烫制，可以改善做出来的口感，更加的好吃。
2.面团要硬一些，这样做好的窝窝头在醒发的时候不容易塌陷，可以避免蒸出来就看不见窝窝的情况
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-08
润肠通便还瘦身的相关分类
润肠通便还瘦身的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18620229人看过 -
绿豆红薯羹-通便排毒
126106人看过 -
蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！
461296人看过 -
雪梨莲藕汁---清肺去火调节便秘
1006753人看过 -
#洗手作羹汤#润肠三黑米糊
149826人看过 -
最通便的不是香蕉，而是它，隔三差五吃1次，小肚腩不见了
111791人看过 -
鱼香肉丝
6479089人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3117406人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
317683人看过 -
健脾养胃粥
2146830人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
306244人看过 -
4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化
307024人看过
