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一个人的早餐，低脂简易版北非蛋

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Ciel爱吃西柚

北非蛋，又叫shakshuka，意思就是把所有蔬菜放进去一锅炖哈哈，今天早上我就做了快手的，正常的是黄油融化，加洋葱香菇番茄，下水道少女只有番茄啦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右
番茄 1个
、
黄油（食用油） 5克
、
鸡蛋 1个
、
罗勒叶(胡椒粉） 少量
、
芝士碎（葱香菜） 少量
、
蕃茄酱（盐） 少量
烹饪步骤
小贴士

没有烤箱可以盖上锅盖焖一下，如果你喜欢流心蛋的话就不用啦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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