清炖牛肉萝卜,美味又美体
浏览 26324 · 收藏 84
牛肉含有矿物质和维他命B群,是每天所需要的铁质的最佳来源。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。白萝卜与牛肉一荤一素搭配,既可以补充蛋白质又可以保持身材 。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材:牛肉和白萝卜
-
步骤2/4
点击查看大图
牛肉切块后冷水大火焯10分钟,捞出洗净备用
-
步骤3/4
点击查看大图
洗净的牛肉加水,加入调料(葱,姜,大料,肉桂)大火10分钟后转小火35分钟后,加入适量盐,大火沸腾后放入萝卜块,然后转小火炖30分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-07
换个做法
清炖牛肉萝卜的相关分类
清炖牛肉萝卜的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清炖牛肉
166362人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15633502人看过 -
豆芽这样炒爽脆不出汤
45510人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#上班族快手菜,椒丝腐乳炒通菜
364157人看过 -
减脂餐:杂粮饭+无油蒸鸡腿+蒸菜+简易罗宋汤
14652人看过 -
懒人版蒸菜~粉蒸藕
19453人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6621882人看过 -
蒸长茄子
27759人看过 -
甜酸咕噜猴头菇
139495人看过 -
梅菜排骨
54466人看过 -
粤式经典!食堂必吃的五柳炸蛋!
237269人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#捞汁加拿大北极虾
175523人看过