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茶树菇公鸡煲

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不油不腻，是一道宜小宜老的汤品！
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30~60分钟   |   切墩(初级)
公鸡 半只
、
茶树菇 50克
、
大葱 一颗
、
生姜 一块
、
盐 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

茶树菇营养价值： 1.蛋白质：茶树菇的蛋白质的含量很高，并且组成的氨基酸种类齐全，包含有人体所需的18种氨基酸，其中人体不能合成的8种，适量的食用可补充蛋白，促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力。 2.维生素：茶树菇中维生素的含量很高，尤其是维生素E、维生素C，都具有一定的抗氧化性，适量的食用可起到延缓衰老的效果，另外，维生素E对男女不孕症还有一定的改善效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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