是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【小吊梨湯】二十四節氣之驚蟄的做法 点击查看大图

【小吊梨湯】二十四節氣之驚蟄

浏览 7.1万 · 收藏 414 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Feicake

惊蛰养生 　　调理：春夏养阳吃梨杀菌 　　惊蛰节气，饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。 　　值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌感染性疾病增多，大蒜是广谱抗菌食品，有抑菌杀菌的作用，宜常在此季节食用。 　　在民间有“惊蛰吃梨”之说，因为一则是人体饮食起居应顺肝气、养脾气、润肺燥;二则惊蛰后气候回暖，同时会致灰霾天气常现，人体容易外感咳嗽、口干舌燥。而梨性微寒且甘润，能生津清热、润肺止咳、消食除滞。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
梨 二个大的
、
銀耳 一朵
、
冰糖 個人口味
、
話梅 五顆
、
枸杞 適量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

换个做法

小吊梨湯的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 大白菜 更多

小吊梨湯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许