饭豆墨鱼汤
浏览 41828 · 收藏 153
将做法保存到手机
墨鱼对女生身体好，可以多喝 墨鱼属于高蛋白，低脂肪，低热量的食物 养血益气，对肠胃也很好
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
因为用炖锅，一人份，在沃尔玛买的小墨鱼，提前一个小时将饭豆，墨鱼冷水泡，
-
步骤2/3
点击查看大图
墨鱼用剪刀剪成条，放入炖锅中预约，炖汤2.8H中间的硬壳也放进去炖，对脾胃好
-
最后一步
点击查看大图
喝前放适量盐就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
换个做法
饭豆墨鱼汤的相关分类
饭豆墨鱼汤的相关推荐
-
双莲墨鱼汤
67156人看过 -
滋补肝血的双莲墨鱼汤
148132人看过 -
筒子骨黄豆墨鱼汤
69293人看过 -
广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤
160759人看过 -
五花肉墨鱼汤
91958人看过 -
【一厨作】VOL2铸铁锅版排骨墨鱼汤
76051人看过 -
#夏日撩人滋味# 冬瓜薏米墨鱼汤
261978人看过 -
滋养汤水【猪肚墨鱼汤】
311084人看过 -
姬松茸茶树菇墨鱼汤
349604人看过 -
减肥餐-西红柿饭豆（芸豆、黄豆）
23851人看过 -
香菇木耳墨鱼汤
21800人看过 -
爆炒猪肝
19210381人看过
