十分钟低卡豆腐木耳面
我自己是非常喜欢吃面的,各种面,怎么都爱吃,不过减肥的宝宝们都知道一份面的热量是很高的,最近一直在控制饮食,所以研究了一些可以吃饱能解馋的健康低卡饮食,也希望能帮助到减肥的你,减肥的路你不孤单,我们并肩同行
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步骤1/14
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准备食材,一份魔芋面洗净,黄瓜,木耳,豆腐,虾皮,盐,油,白胡椒,葱花
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步骤2/14
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魔芋面热水冲洗,黄瓜切片,木耳掰成小朵,葱花切碎不喜欢的可以少放或是放香葱,
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步骤3/14
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起锅,烧油
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步骤4/14
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油热,放葱花
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步骤5/14
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放入黄瓜片,翻炒
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步骤6/14
盐少许,翻炒
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步骤7/14
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放木耳,翻炒
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步骤8/14
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一小勺酱油,翻炒
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步骤9/14
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加水,烧开
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步骤10/14
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烧开水,放豆腐
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步骤11/14
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放入魔芋面
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步骤12/14
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放入虾皮
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步骤13/14
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出锅前,放白胡椒
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最后一步
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盛出,喜欢吃香菜的可以放些香菜,味道更好
这个小面非常的简单,属于清淡型的,希望大家吃好(✪▽✪)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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