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十分钟低卡豆腐木耳面

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一禾12315

我自己是非常喜欢吃面的，各种面，怎么都爱吃，不过减肥的宝宝们都知道一份面的热量是很高的，最近一直在控制饮食，所以研究了一些可以吃饱能解馋的健康低卡饮食，也希望能帮助到减肥的你，减肥的路你不孤单，我们并肩同行
营养分析 查看详情

7克
22克
73克

380
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑木耳 10朵
、
黄瓜 半根
、
豆腐 适量
、
虾皮 一小把
、
白胡椒 适量
、
葱花 少许
、
酱油 一勺
、
油 少于汤匙
、
魔芋面 220g
、
食盐 适量克
烹饪步骤
小贴士

这个小面非常的简单，属于清淡型的，希望大家吃好(✪▽✪)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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