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水煮减脂餐的正确打开方式-简易版寿喜锅

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达令的日食记

有种火锅不会贴膘？自己就能自己做的低脂寿喜锅，想不想学起来？
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 200克
、
肥牛卷 200克
、
茼蒿 150克
、
大白菜 200g
、
胡萝卜 半根
、
卤水豆腐 一块
、
各类丸子 150g
、
大葱 1根
、
0脂寿喜汁 150g
烹饪步骤
小贴士

食材多样 高膳食纤维 低热量高饱腹 关键还好吃 也可以把肥牛卷换成新鲜的牛胸肉切片 更低脂 不减脂的可以把牛肉和豆腐先用黄油煎一下 配上无菌生鸡蛋更香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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