蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷，这种物质可以促进人体血管扩张，也能提高心肌功能，它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌，提高心肌收缩能力，对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分，它对人类的高血压有明显的缓解作用
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣，特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了，无须再放冰糖了，蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
烤箱烤红薯
15661394人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
850770人看过 -
吐司面包
20592693人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底（附6种包法）
685198人看过 -
红烧排骨
30392582人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4798334人看过 -
糖醋藕片
7429336人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4898844人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18614917人看过 -
锅包肉（糖醋汁版）
3037117人看过 -
油闷大虾
576639人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
42410人看过
