蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷，这种物质可以促进人体血管扩张，也能提高心肌功能，它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌，提高心肌收缩能力，对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分，它对人类的高血压有明显的缓解作用
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣，特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了，无须再放冰糖了，蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
家常版红烧肉（超详细）
777506人看过 -
#换着花样吃早餐#鲜银耳桂圆羹
151861人看过 -
烤箱版烤红薯
6572679人看过 -
鱼香肉丝
6330443人看过 -
【奶油芝士焗土豆泥】
265323人看过 -
烤红薯 烤箱版
140057人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3083989人看过 -
芝士焗土豆泥
19684199人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4829090人看过 -
爽口鲜银耳
51828人看过 -
银耳雪梨羹
9712243人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77379313人看过
