蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷,这种物质可以促进人体血管扩张,也能提高心肌功能,它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌,提高心肌收缩能力,对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分,它对人类的高血压有明显的缓解作用
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣,特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了,无须再放冰糖了,蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
545668人看过 -
鲜银耳枸杞红枣炖玫瑰
89255人看过 -
红烧排骨
29700729人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#润肺解暑佳品——鲜银耳雪梨黄桃糖水
129487人看过 -
太绝了!有手就会做的黄金蛋炒饭!
96040人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42335517人看过 -
#夏日多巴胺饮品#枸杞银耳汤
166635人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11920836人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清润百合银耳汤
192757人看过 -
煎三文鱼
11941人看过 -
生炒羊肉#宴客拿手菜#
532871人看过 -
#憋在家里吃什么#生姜蜜梨汤
123886人看过