满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤
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银耳汤女人喝了好处很多的,但是不出胶就不好喝了,其实很简单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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干银耳先用水泡一下,待稍微变软就可以清洗了,多洗几遍,然后把底下的根部剪掉,多剪掉点,然后剪成碎块,越小越好,煮的方便,喝的时候也正好,煮的时候也会变大一点的
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步骤2/5
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泡了两小时后再煮,电饭锅煮的方便,开锅后煮15分钟,然后按保温键闷煮15分钟,或者时间长点也可以,再煮10分钟,加红枣
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步骤3/5
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我加一块冰糖,我不喜欢太甜
步骤4/5
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发布于 2020-03-07
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