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五红粥（补血养颜）

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只喝甜豆浆

爱人前段时间被查出贫血，来一个五红粥补一下血。
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1小时以上   |   切墩(初级)
红小豆 半小碗
、
红枣 2颗
、
红糖 1大勺
、
枸杞 一小把
、
花生 一小把
烹饪步骤
小贴士

花生最好用四粒红的花生，红糖依口味可以多加点。 肝火旺者及血凝障碍者不要加枸杞！！！ 如果是没泡过的小豆要煮一小时以上，以开花为熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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