奶白萝卜鲫鱼汤
经常吃鲫鱼有益身体恢复,美容养颜鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
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步骤1/9
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锅中放油煎熟一个荷包蛋,捞起备用。
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步骤2/9
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鲫鱼挂去鱼鳞清除内脏鱼鳃,冲洗干净!
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步骤3/9
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把鲫鱼煎至两面金黄。
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步骤4/9
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萝卜削去外皮切小块,生姜切片。
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步骤5/9
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鲫鱼放一边,放入萝卜,生姜翻炒变软。
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步骤6/9
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加入适量清水,煮开。
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步骤7/9
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放入荷包蛋,继续煮热汤变奶白。
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步骤8/9
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加入适量的盐和胡椒粉调味。
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最后一步
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一道奶白的鲫鱼汤完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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