16秒空盘之绝世排骨焖饭
62克
64克
130克
1194
千卡
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步骤1/11
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洗米,洗完泡着。这时候旁边可以开始烧水准备待会焯肋排。
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步骤2/11
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肋排300g,切成小块,切几片姜,掏出料酒
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步骤3/11
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水开,加入一瓶盖料酒和姜片,放入肋排焯至无血色。
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步骤4/11
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锅里放点油,放10-12颗冰糖开始炒糖色。我用的是打磨成粉的冰糖粉。(不要用雪平锅,我发现炒糖的时候雪平锅有点薄受热不均也很容易炒糊,后来换了炒锅,雪平锅在旁待命)。
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步骤5/11
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等到冰糖融化变成焦糖色的时候入排骨均匀上色。
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步骤6/11
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上色均匀后加入一勺老干妈。炒匀。
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步骤7/11
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为了吃得更健康,少油少糖,我直接把炒匀后的排骨转移到雪平锅里,豆豉可以跟着来,油就抛弃在锅里。加入水完全没过肋排,开中火烧开。
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步骤8/11
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一边烧一边加入两勺酱油和洗好的米。
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步骤9/11
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中火烧开后转小火,焖30分钟左右。注意,隔几分钟用勺搅拌搅拌,以免粘锅烧糊。
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步骤10/11
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焖到水快没有的时候,加入一丢丢香麻油和黑胡椒,搅拌好,撒上葱花,收汁关火!
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最后一步
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零失手的排骨焖饭就做好啦!如果用铸铁锅的话最后大火收汁烤焦一丢丢还有好吃的锅巴!最后,16秒空盘!
再撒上一些白芝麻就更完美啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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