虾粉-宝宝也可以吃
虾里面含有丰富的钙,大人小孩子都可以吃!给宝宝加辅食,可以拿水多泡一会儿,或者直接买无盐的虾皮儿。
4克
61克
5克
306
千卡
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步骤1/3
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一,虾皮儿先拿水泡二十分钟,如果给宝宝加辅食,可以再反复泡两次,一次二十分钟。
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步骤2/3
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泡好的虾皮儿,空干水分,拿平底锅开始翻炒,火一定要用最小的火儿,隔一两分钟翻一下,炒到虾皮儿微黄,用手一折就断,干脆干脆的,就可以收火了。
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最后一步
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然后再放进榨汁机或者破壁机里面打碎,就OK了。日常做饭炒菜,做粥,做汤等都可以放。提鲜,美味。给宝宝辅食添加,也有利于钙吸收,总之就是大大的好。
如果想给宝宝吃,记得虾皮儿一定多洗几遍,以便把含盐量降到最低。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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