【白灼荷兰豆】
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4克
7克
13克
109
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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荷兰豆洗净待用。
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步骤2/4
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起锅烧水,至水开下入荷兰豆和盐少许煮熟,控水待用。
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步骤3/4
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用味极鲜酱油和芥末调个味碟。
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最后一步
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这样一份白灼荷兰豆就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
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