一锅四样,汤汤水水滋补有味儿,健康无油,不需要会做饭滴
浏览 11824 · 收藏 113
真的不难。试试吧时间长短只是浓厚,淡薄区别,都缩短时间也可以。蒸锅水一定要多,蒸汽足 。 对待自己的身体都不负责任,对待别的~呵呵
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
两个鸡翅,姜片2葱段2大料一瓣花椒四五粒
、
桃胶银耳枣几颗切开核不要
、
海参几个
、
白米,瑶柱几粒,虾两三只
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1,姜片2葱段2码底下,大料一瓣花椒四五粒,鸡翅或腿什么的料酒盐腌制会儿开水焯水。放入炖盅加水。今忘了腌制也没影响味道。一个小时以上。2,海参三条,放了一片儿姜。半个小时。
-
步骤2/5
点击查看大图
3,泡好的桃胶银耳,几颗枣,加水。一个小时时间越久越胶度浓。4,白米加水瑶柱几粒熬粥,或直接熬好的粥,放姜丝,螃蟹,十多分钟后加虾,八九分钟出锅。多会就是老点,粥海鲜味儿更浓。
-
步骤3/5
点击查看大图
高兴的再来个水果汁儿。西瓜汁,牛油果➕梨汁。完胜,有甜品有主食,汤汤水水,好好吃饭滋补起来叭!
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-03-05
换个做法
汤汤水水滋补有味儿的相关分类
汤汤水水滋补有味儿的相关推荐
-
家庭版炸串烧烤
235680人看过 -
炒猪心
246916人看过 -
红薯栗子糖水
182689人看过 -
自制淀粉肠,比街边卖的还好吃
150347人看过 -
汤汤水水【茶树菇姬松茸鸡汤】
108353人看过 -
辣椒炒猪心
401943人看过 -
汤汤水水【花胶虫草花淮山寸骨汤】
75103人看过 -
红枣黑米粥
471057人看过 -
好吃到尖叫的虎皮青椒酿肉
546476人看过 -
#i上冬日 吃在e起#粉丝丸子汤
146594人看过 -
兔子肉 & 鲜锅兔(水煮兔)
225141人看过 -
猪心炒蒜苗
265609人看过